Chất xơ và Những loại thực phẩm giàu chất xơ Chất xơ là 1 chất vô cùng quan trọng. Viện hàn lâm Dinh dưỡng Mỹ sau nhiều nghiên cứu đã khuyến cáo với mỗi 1000 calo thức ăn ta nạp vào nên gồm 14g chất xơ. Những lợi ích của chất xơ là: Giảm mỡ […]
Tầm soát ung thư cho người trên 65 tuổi Tại sao phải tầm soát ung thư? Tầm soát ung thư là phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm ung thư trước khi xuất hiện các triệu chứng lâm sàng, nhằm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Có phải ai cũng cần tầm soát […]
Tầm soát ung thư cho người từ 40 đến dưới 50 tuổi Tại sao phải tầm soát ung thư? Tầm soát ung thư là phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm ung thư trước khi xuất hiện các triệu chứng lâm sàng, nhằm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Có phải ai cũng […]
Tầm soát ung thư cho người từ 50 đến dưới 65 tuổi Tại sao phải tầm soát ung thư? Tầm soát ung thư là phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm ung thư trước khi xuất hiện các triệu chứng lâm sàng, nhằm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Có phải ai cũng […]
Tầm soát ung thư cho người dưới 40 tuổi Tại sao phải tầm soát ung thư? Tầm soát ung thư là phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm ung thư trước khi xuất hiện các triệu chứng lâm sàng, nhằm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Có phải ai cũng cần tầm soát […]
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là tình trạng bệnh lý thường gặp của động mạch vùng chân và bàn chân. Bệnh xảy ra do tình trạng thu hẹp lòng các động mạch dẫn tới giảm lưu lượng máu chứa Oxy tới các mô. Xơ cứng động mạch được xem là nguyên nhân thường gặp. Các triệu chứng bao gồm đau chân, tê, lạnh chân hoặc bàn chân và đau cơ ở đùi, bắp chân hoặc bàn chân, (có thể) làm tổn thương thần kinh và các mô, cơ quan khác ở chân.
Chàm tổ đỉa Chàm tổ đỉa là một dạng của chàm ở bàn tay hoặc bàn chân đặc trưng bởi mụn nước. Chàm tổ đỉa thường xảy ra ở những vùng có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam. Nó diễn ra dai dẳng, có thể tái phát sau khi đã được chữa lành […]
Đường và những hiểu nhầm về nó Nhiều người loại bỏ đường ra khỏi thực đơn ăn uống, gắn cho đường tất cả những gì tồi tệ nhất gây ra với sức khỏe. Sự thật đường có xấu như vậy? Vai trò của đường đối với sự sống Nguồn năng lượng cho sự sống:Nguồn năng lượng chính […]
Đạm thực vật Cơ thể chúng ta cần đạm (protein) để tái tạo và phát triển cơ bắp – các hệ cơ quan, giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả và nhiều chức năng khác. Chính vì vai trò quan trọng của đạm mà bác sĩ khuyên nên có chế độ ăn […]
Tăng huyết áp và cách theo dõi tại nhà Tăng huyết áp (cao huyết áp) là gì? Tăng huyết áp là khi huyết áp tối đa bằng hoặc lớn hơn 140mmHg hoặc số huyết áp tối thiểu bằng hoặc lớn hơn 90mmHg. Tăng áp chia làm 3 mức độ: Tăng huyết áp độ 1 (tăng […]